Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Kaip į miegamąjį įdėti lovą?

Asmuo praleidžia trečdalį savo gyvenimo miego būsenoje, todėl verta atkreipti ypatingą dėmesį į miegamojo išdėstymą. Nakvynė miegamajame kambaryje yra labai svarbi, tai priklauso nuo to, kaip gerai pailsėjote ir pabudote ryte.











12 nuotraukų

Sveikos miego taisyklės

Geras pilnas miegas, daugelis žmonių mano, kad prabanga. Pabudimas su šypsena yra daugelio svajonė. Miego kokybę lemia ne tik lovos vieta, bet ir medžiaga, iš kurios ji gaminama, pridedami priedai ir čiužinio savybės.

Svarbus komponentas yra bendras miegamojo dekoras. Temperatūra šiame kambaryje turėtų būti 22-24 laipsnių, nes būtent tokia temperatūra, kurią daugelis gydytojų mano, yra optimali.


Taip pat svarbu užtikrinti, kad patalpa būtų pakankamai vėdinama. Prieš miegodami, būtinai atidarykite langus 15-20 minučių į orą, tinkamai apyvartą miegamajame. Tačiau verta paminėti, kad miego tiesiogiai su atviru langu nėra geriausia idėja:

  • Pirma, grimzlė blogai veikia miego kokybę ir miegamojo savininkų sveikatą. Asmuo gali būti tiesiog pralaužtas, ir net tada nebus jokio komforto.
  • Antra Triukšmai, atsirandantys iš gatvės, turės neigiamą poveikį gebėjimui užmigti ir galimybei patekti į gilaus miego etapą. Žinoma, pabudimas į paukščių dainavimą nėra pats blogiausias variantas, bet ryte ne trys. Be to, vabzdžių, kačių, kovojančių po langu, garsai, vaikščiojantys jaunais žmonėmis, „valgo“ ryto pabudimo grožį su pirmuoju kankliu.

Jei pradėsite kalbėti apie lovos kokybę, verta paminėti keletą esminių detalių. Lova turi būti gera ir stabili, o ne stagrioti. Pasąmoningai žmogus jaučiasi saugiai, sėdėdamas ant tokios struktūros, nebijos. Nereikia pirkti itin brangios lovos, tik patikrinkite, ar jis tvirtai pritvirtintas prie kojų.

Medžiaga, iš kurios pagamintas rėmas, turi būti malonus liesti. Pavyzdžiui, daugelis sako, kad šalta miegoti ant geležies lovų. Jei įsivaizduojame, kad asmuo miego metu gali netyčia paliesti tokią bazę, lengva suprasti, kad jis iš karto pabus ir galbūt nebebus užmigęs.

Medinės lovos yra patogesnės miegoti, ypač jei jos turi plačią minkštą galvutę.


Lovos plotis skiriasi, tačiau turėtumėte įsitikinti, kad yra patogus miegoti. Analizuokite savo įpročius. Jei esate pripratę prie nugaros, rankų ir kojų ištiestos, pasirinktis jau yra 120 cm pločio, akivaizdu, kad to nedarysite.

Renkantis čiužinį pirmenybė teikiama be ortopedinių variantų ar čiužinių, kurių konstrukcija susideda iš atjungtų spyruoklių. Dažnai potencialiems pirkėjams siūloma „išbandyti“ būsimą lovą tiesiogiai parduotuvėje. Nepamirškite šios galimybės. Taigi galite pasirinkti optimalų čiužinio standumą, patogų Jums. Ši taisyklė ypač taikoma tiems, kurie daugiausia dirba sėdimu darbu, taip pat tiems, kurie susiduria su stuburo ar raumenų ir raumenų sistemos visuma.


Pagalvė, antklodė ir patalynė taip pat atlieka svarbų vaidmenį. Storosios apmušalai yra praeities dalykas, juos pakeitė modernūs modeliai, sukurti naudojant naujausią nanotechnologiją. Daugelis naujų antklodių netrukdo laisvai judėti ore ir kūnui „kvėpuoja“. Pagalvės aukštis padės pasirinkti konsultantą ortopedinėje parduotuvėje. Taip pat galite pasiūlyti pabandyti gulėti ant jo, pažiūrėkite, ar tai yra pakankamai aukšta jums ir pakankamai sunkiai.

Naujausios medžiagos prisideda prie gero vėdinimo miego metu ir jūs negalite bijoti prakaituoti ir pabusti iš to, kad pagalvė yra mirkoma.

Šilko patalynė atrodo gražiai tik filmuose. Tikrame gyvenime miega yra labai nepatogu. Rekomenduojama rinktis „Cambric“ arba „Calico“ rinkinius. Jie puikiai tinka tiek žiemai, tiek vasarai, sukuriant sveiką miegą palankią atmosferą.


Vietos pasirinkimas

Lovų vietą kambaryje lemia daug veiksnių, o kambario dydis nėra vienintelis. Populiarios Rytų filosofinės Feng Shui doktrinos diktuoja savo taisykles. Jei nesuteikiate lovos teisingai šiam mokymui, galite atkreipti dėmesį į keletą taisyklių, nepamirštant vadovautis kosmoso reikalavimais.


Feng shui

Feng shui mokymas suteikia daug praktinių patarimų apie lovos vietą miegamajame. Dauguma šių apribojimų gavo tikrą patvirtinimą, kad jie dirba praktiškai. Žmonės dažnai sako, kad jie geriau miegojo po to, kai perskaičiavo savo miegamąjį.

Idealiu atveju lova turėtų būti ant galvos. Jei miegamasis skirtas tik vienam keleiviui, jis yra įstrižai įstrižai į duris.


Tačiau yra daug „, bet“.

  • Jūs negalite turėti savo lovos prie akumuliatoriaus. Manoma, kad karšto oro srautas „degina“ qi energiją, kuri taip pat yra mokslinis paaiškinimas. Netolygus temperatūros režimas turės blogą poveikį miego kokybei, nes žmogus bus išmestas į šilumą ar šaltą.
  • Neįmanoma, kad priekinė galvutė būtų šalia gretimos sienos su virtuve, vonios kambariu ar tualetu. Vamzdžiai, einantys už sienos, nuvažiuos, o jūs negalėsite gerai miegoti.
  • Jūs negalite pasirinkti lovų su įmontuota saugykla. Qi turėtų laisvai „apvynioti“ lovą iš viršaus ir apačios, o po jais viskas sulėtins jo srautą ir pavers jį neigiama energija.
  • Be to, antgalis neturi būti prie lango. Tai yra barjeras tarp išorinio pasaulio ir miego vietos. Pasąmonės lygmeniu žmogus jaučia diskomfortą ir grėsmę. Šis efektas gali būti sumaišytas, užuolaidos užuolaidos yra uždarios užuolaidos, kurios visiškai apsaugotos nuo grimzlės ir nuo gatvės esančios šviesos.
  • Sujungus lovą ir veidrodžius miegamajame, įsitikinkite, kad lova neatsispindi veidrodyje. Laikoma, kad ideali vieta veidrodžiams yra ant lovos šonų. Taip pat galite paslėpti veidrodį prie spintos vidinės durys.

Jei nėra galimybės įdiegti veidrodėlį reikiamoje vietoje, bent jau užtikrinkite, kad miegantys žmonės joje neatsispindėtų, ir netrukus po to, kai pabudęs pamatys save tokiame veidrodyje, tai nebūtų įmanoma.




  • Pagal mokymus draudžiama įrengti lovą po laiptais, nuožulniomis lubomis ar panašiomis architektūrinėmis konstrukcijomis.. Qi negali laisvai judėti tokiose erdvėse, todėl yra didelė neigiamo poveikio miego ir gyvenimo apskritai rizika.

Ergonomika

Daug dažniau žmonės galvoja ne apie tai, kaip organizuoti lovą Feng Shui, bet kaip tai padaryti gražiai, pavyzdžiui, stačiakampiame 18 kvadratinių metrų miegamajame. m. Šiuo atžvilgiu dizaineriai parengė keletą taisyklių, kurių naudojimas numato harmoniją ir komfortą miegamajame.

Vieno kambario bute, kuriame patalpa tarnauja kaip svetainė, miegamasis ir studija, yra geriausias pasirinkimas. Jei pasirinkote lovą, pabandykite jį „paslėpti“ nuo smalsių akių su užuolaidų-muslino pagalba. Tačiau vieno kambario bute geriausia būtų nusipirkti sulankstomos miegamosios sofos.



Siauras miegamasis užims klasikinę kvadratinę formą, jei į kambarį pastatysite lovą. Aplinka gali būti papildyta kitais baldais, pvz., Spintomis ir spintelėmis, paliekant pakankamai vietos perėjimui. Manoma, kad optimaliai palieka 60 cm pločio praėjimus.

Geriausias variantas mažam kambariui yra lovos vieta kampe. Tai leis tiek užpildyti kampo plotus, tiek dažnai atsisakytus, ir sutaupyti vietos kitiems reikalingiems elementams.




Miegamasis su balkonu arba lodžija yra daugelio svajonė. Lova į kambarį su balkonu nėra tokia sudėtinga, jei pats kambarys yra pakankamai didelis. Geriausia lovos kojelę pastatyti į balkono langą ir priekinę plokštę - į priešingą sieną. Taigi, pabudę, pamatysite vaizdingą kraštovaizdį. Įsitikinkite, kad vaizdas iš balkono yra malonus.

Pagrindiniuose taškuose

Universali ir gerai žinoma taisyklė yra ta, kad lovos galva turi būti nukreipta į šiaurę. Tačiau jūs taip pat galite nustatyti lovą ir galvą į rytus.


Geriausia, kai renkasi savo poziciją sutelkti dėmesį į savo palankią kryptį. Žemiau yra standartinė informacija apie įvairias kryptis, ką jie daro ir ką jie gali atnešti į jūsų gyvenimą:

  • Antgalis, nukreiptas į pietus, padeda išlaikyti reputaciją;
  • Pasirinkta pietryčių kryptis padidina tikslingumą;
  • Rytai palanki ramiam giliam miegui;
  • Šiaurės rytų padeda psichikos veiklai;
  • Šiaurės yra atsakingas už intuiciją;
  • Šiaurės vakarai stiprina draugystę;
  • Vakarų pasirinkimas pagerina sveikatą, taip pat prisideda prie nėštumo pradžios;
  • Pietvakarių - meilės kryptis, kuri padeda rasti tinkamą partnerį.


Nepageidaujama vieta

Yra griežtų tabu, kai tam tikru būdu išleidžiate lovą. Jie yra ir kultūriniai, ir paskirti Feng Shui arba gydytojai:

  • Vienas iš šių veto yra ant lovos vietos su kojomis iki durų. Vadinamoji „mirusiųjų padėtis“ pasąmonės lygmenyje siaubingai veikia žmogaus būklę. Jis pradeda skauda, ​​blogai miegoti. Ypač įspūdingi dalykai netgi rizikuoja patekti į ligoninę.
  • Taip pat Nedėkite lovos į tiesų durų langą. Nuolatiniai brėžiniai neskatina geros miego.
  • Jei įmanoma, pabandykite vengti lovos įrengimas kambario viduryje. Šiuo atveju žmogus negali jaustis saugiai miegoti ir jaučiasi pernelyg ryte dėl jautrios nakties.
  • Geriausia ne dėti lovos po liustra ar lentynomis. Feng Shui tai paaiškina netinkama chi apykaita, kurią atlieka gydytojas - tai, kad pasąmonėje žmogus jaučia objektų „spaudimą“ ir dėl to jis gerai neužmigsta. Tačiau paprasčiausias paaiškinimas yra saugumas. Geriausia mažinti riziką, kad naktį kažkas gali nukristi miegančiam asmeniui.

Galvutės padėtis

Labiausiai palanki priekinės dalies padėtis - arti sienos. Geriausia iš visų, kai toks lovos išdėstymas atspindi sėkmingą kardinalių taškų kryptį. Stenkitės ne įrengti lovos galvutę į kampą. Žinoma, toks pareiškimas atrodo neįprastas ir įdomus, tačiau tai labai nepraktiška.

Net jei jūsų asmeninė palanki kryptis yra būtent kambario kampe, tai geriausia to išvengti. Tas pats pasakytina ir apie langus.

Svetainės zonavimas

Kurdami miegamojo kambarį, kyla natūralus klausimas - kaip slėpti lovą, kad neatskleistų svečių interjero vientisumo. Niekas nenori, kad jo „šventoji“ būtų vieša.

Paprasčiausias dalykas yra atskirti lovą su likusiu erdvės ekranu. Tačiau šis metodas ne visada tinkamas. Dažnai ekranas ar užuolaidos neatitinka interjero dizaino ir stiliaus.

Taip pat galite atskirti lovą nuo svetainės su minkšta sofa, jei ją įdedate į koją. Sofas pritrauks dėmesį ir niekas nenori sėdėti ant lovos, o ne minkštos sofos.


Naudojant nišas taip pat yra puiki galimybė. „Alcoves“ galima uždaryti užuolaidomis, stiklo durimis, japoniškomis užuolaidomis. Tuo pačiu metu jį uždarote, sukursite vieno kambario iliuziją, pavyzdžiui, jei nėra lovos.

Dideliame name

Privačiuose namuose miegamieji paprastai yra antrame aukšte. Šeimininkai jaučiasi tiek ramiau. Kambarys yra toli nuo priekinių durų santykinai saugiai. Bet čia yra spąstų.

Neseniai miegamieji tapo labai populiarūs, pagal kuriuos mansardos aukštas buvo visiškai restauruotas. Jie yra tiesiai po stogu, paprastai įrengti langai. Lovų įrengimas tokiuose kambariuose dažnai sukelia sunkumų, nes nežinoma, kaip sėkmingai uždėti lovą pagal šlaitines lubas.

Daugelis dizainerių įdėjo lovą tiesiai po palėpės langu. Šis rezultatas yra sėkmingas estetiniu požiūriu, bet ne miego gerinimo požiūriu. Bet kokie natūralūs lietaus ar sniego tipo pokyčiai tikrai sutrikdys miegamojo savininko miegą. Daug geriau įdėti lovą prie aukštos sienos su kojelėmis į centrą, o pagal šį langą įrengti stalą. Šiuo atveju net nereikia pasiimti užuolaidų, jų nereikia.

Priešingu atveju, pasirinkus geriausią lovos vietą, vadovaukitės įprastomis aukščiau pateiktomis taisyklėmis.


Du viename kambaryje

Retai šeimai (ypač jaunimui) suteikiama galimybė skirti kambarį kiekvienam vaikui. Tradiciškai yra du vaikai, sutvarkyti du kartus. Todėl kyla klausimas, kaip šiame miegamajame įrengti dvi atskiras lovas:

  • Puikus variantas būtų patalynė. lygiagrečiai viena kitai. Tarp jų galite įdėti naktinį stalą, kuris paprastai atskiria kiekvieno šeimos nario asmeninę erdvę. Ši galimybė dažniausiai naudojama, nes ji neleidžia niekam įžeisti.

  • Jei kambarys yra siauras ir ilgas, lovas galite užlenkti viena šalia kitos palei platesnę sieną. Toks susitarimas ištrauks dar daugiau, tačiau taip pat sutaupys daug laisvos vietos kambario centre.

Geriau ne įrengti lovas kambario kampuose, nes tai gali neigiamai paveikti vaikų psichiką, sukelti jiems nepagrįstą baimę, sukelti fobiją apie tamsą.


Gražūs interjero pavyzdžiai

Kaip matote, šiame miegamajame puikiai įvykdytos sąlygos, kad niekas neturėtų pakabinti ant lovos. Miegas tokiame kambaryje bus saldus ir ramus.

Šiame kambaryje lova atskiriama nuo lango atidarymo plataus minkšto pagrindo, kuris atlieka puikų darbą su sienos vaidmeniu. Šis diržas tuo pačiu metu apsaugo nuo grimzlės ir nuo šviesos.

Šis lovos nustatymas kampe yra puikus mažame miegamajame. Lova yra atskirta nuo apylinkės su užuolaida, kuri rodo, kad lova yra kombinuoto miegamojo-kambario dalis.

Kitas miegamojo miegamajame pavyzdys. Jį atskiria stiklo pertvaros, puikiai padalijančios kambario erdvę.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Klasikinė lova vaikams ELLA I Orewa (Birželis 2019).

Palikite Komentarą